"Вместо того чтобы дать себе право быть несовершенными и страдать от душевных ран, большинство людей продолжает обвинять других, считая их причинами своего страха, гнева и печали.
Именно поэтому люди переживают так много отрицательных эмоций, а эмоции, в свою очередь, вызывают всевозможные болезни.
Но эти эмоции можно использовать во благо:
Страх помогает тебе понять, что ты нуждаешься в защите и ищешь ее. Он же напоминает о том, что настоящую защиту следует искать в самом себе.
Гнев полезен тем, что помогает обнаружить твою потребность в самоутверждении, ясно сформулировать свои требования и более внимательно прислушаться к своим потребностям.
Печаль помогает тебе понять, что ты страдаешь от чувства потери или от страха потерять. Печаль учит человека не привязываться.
ЛЮБИТЬ СЕБЯ - значит самому отвечать за свою жизнь и дать себе право проявлять эту ответственность".
Elena, ja sejchas chitaju knjigu Sinjeljnjikova "Vozljubi boljeznj svoju" (14 izdanjije, etogo goda) i tak blagodarna, chto u menja jestj eta knjiga :)
ReplyDeleteV njej nastoljko prosto i ponjatno opisani nas 'razrushajushije' kachestva, mislji, emocii - nashi strahi, bolji, hvastovstvo, gordinja, samoljubije i o ochenj mnogo drugih.
Spasibo, chto Ti v svojem bloge zatronula etu tjemu. Tak hochetsja, chto-bi poboljshe ljudej zadumivaljisj na etu tjemu i ljubilji sebja tak kak Ti napisala v posljednjem predlozhenjii - ЛЮБИТЬ СЕБЯ - значит самому отвечать за свою жизнь и дать себе право проявлять эту ответственность :)